Hast du den Eifer und den Enthusiasmus wenn du etwas Neues startest?
Eine Diät, ein Sportprogramm, neue Angewohnheiten, ein neues Projekt, ein Hobby?
Am Anfang bist du beinahe unaufhaltbar! Du lebst die Energie, die ersten Tage laufen großartig und du denkst dir schon „Oh ja – diesmal ist es anders. Diesmal halte ich durch. Ich weiß ganz genau, dieses Mal bleibe ich dran!“
Doch dann, 3 Wochen später, bleibt von dem anfänglichen Feuereifer am Ende nur ein Häufchen Asche über – doch leider ist kein Phönix dabei…
Woran liegt das? Wieso lässt die Euphorie so oft so schnell wieder nach?
Durchhalten ist die Fähigkeit, Dinge auch zu Ende zu bringen.
- Du glaubst, das „Neue“ MUSS Spaß machen.
Das ist absoluter Schwachsinn!
Denn – wenn wir etwas wirklich durchziehen wollen, wenn wir wirklich etwas verändern wollen, macht es nicht immer nur Spaß. Nein, manchmal nervt es, es ist anstrengend und kostet Überwindung. Veränderung ist unbequem.
Denkst du aber wie ein Profi, ziehst du DEIN Ding durch, gibst deinem Schweinehund einen Namen, hackst deine Do Dos ab und hältst an deinen Zielen fest.
Willst du wirklich erfolgreich sein im Leben, kannst du die Dinge zu Ende bringen.
- Nimm kleine Teilbereiche in Angriff um dir selbst zu beweisen, dass du durchhalten kannst.
Zahle z.B. nicht nur einen Teil deiner Rechnungen, sondern alle. Plane dein Sportprogramm nicht nur für die nächste Woche, sondern für 6 Monate. Erstelle deinen neuen Speiseplan nicht nur für morgen, sondern für die ganze Woche und kaufe gleich entsprechend ein.
Alles sind nur kleine – aber bewusste – Entscheidungen. Kannst du dich im Kleinen entscheiden und konsequent sein, kannst du es auch im Großen.
- Lass dir keine Optionen.
Aufschieben, verschieben, auf später verschieben tun wir immer dann besonders gern, wenn wir eine Möglichkeit dazu haben! Wenn du in den Urlaub willst und du einen neuen Pass brauchst, kannst du diesen auch nicht erst NACH deinem Urlaub beantragen. Du hast keine andere Möglichkeit als es vorher zu tun.
- Sei dir gegenüber verbindlicher als jedem anderen!
Ringe dir selbst das Versprechen ab, die Dinge zu machen, TUE sie. Ohne Wenn und Aber. Auch wenn’s manchmal schwer fällt. Ich kenn das ja selbst auch. Aber am Ende – wenn es geschafft ist – bin ich umso stolzer auf mich, dass ich dennoch durchgehalten habe. Und das kannst du auch! Also Los schau auf meine Seite das war harte Arbeit sag ich Dir das schaffst du Auch in jedem Bereich im Leben. Wenn du Unterstützung brauchst! Du weißt wo du mich erreichst.